Archives de catégorie : Santé

Chiropraticien ou ostéopathe : quelle différence ?

La chiropraxie et l’ostéopathie traitent toutes les deux les douleurs liées au dos ou à la tête comme les migraines, les problèmes posturaux ou encore hernies discales en exerçant des manipulations plus ou moins compliquées pour soulager le patient. Ces deux disciplines non médicamenteuses ont néanmoins plusieurs différences au niveau de la formation mais aussi au niveau de la technique de travail.

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Qu’est ce que sont les perturbateurs endocriniens ?

On voit émerger de plus en plus de noms de maladies, des effets toxiques, des malformations congénitales jusque-là inconnues au commun, mais les doigts des scientifiques sont pointés vers la pollution, les matières et substances chimiques utilisées dans notre quotidien. Un problème qui inquiète les chercheurs, cause des soucis aux gens, renié par les industriels mais qui n’est pas sans réponse, notre organisme est sous l’effet nocif des perturbateurs endocriniens.

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Hygiène bucco-dentaire : à quoi faut-il faire attention ?

Les dents sont des organes dont on doit prendre soin car elles jouent d’importants rôles dans notre vie. L’hygiène bucco-dentaire est un ensemble de pratiques permettant d’éliminer la plaque dentaire qui se forme naturellement et en permanence à la surface des dents. La plaque dentaire est un enduit blanchâtre constitué de salive et de résidus alimentaires qui se dépose sur les dents après un repas. Une bonne hygiène dentaire passe par l’application de règles simples, qui vous sont exposées dans le présent article. L’observation de ces règles protège contre les caries et les maladies des gencives.

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Le sel est-il forcément mauvais pour la santé ?

Le sel un élément important dans notre alimentation. Les hommes en consomment environ 1 g/jour tandis que les femmes en consomment 8 g/jour. Pourtant, cet élément indispensable est considéré comme la source de nombreuses maladies comme l’ostéoporose ou l’hypertension. Plusieurs personnes ont d’ailleurs tendance à diaboliser le sel et à le considérer comme mauvais pour la santé. Dans cet article, nous faisons le point sur les conséquences du sel sur la santé.

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Qu’est-ce que la naturothérapie ?

Qu’est-ce que la naturothérapie

Lorsque vous êtes malade, vous avez le choix entre plusieurs types de soins pour obtenir la guérison. Parmi les différentes disciplines du domaine sanitaire se trouve donc la naturothérapie. Qu’est-ce que c’est ? D’où vient cette notion ? Et sur quels principes fonctionne-t-elle ? À travers cet article, découvrez quelques éléments de réponses.

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Les brûleurs de graisse les plus sûrs pour votre santé

Ce n’est pas un secret que perdre du poids est l’une des résolutions les plus populaires après le Nouvel An ou avant les vacances !

Donc, si vous êtes l’une de ces personnes qui décident de perdre quelques kilos, je veux partager quelques rappels amicaux sur la façon d’assurer la réussite de vos objectifs dans les mois à venir. Pour commencer, j’espère que vous comprenez qu’il n’existe pas de pilule diététique magique. Pour perdre du poids sainement, il faut apporter des changements à votre mode de vie, y compris votre régime alimentaire et votre niveau d’activité physique.

Vous connaissez probablement le programme de perte de poids que je recommande et que j’utilise à ma clinique : Le T5 Brûleur de Graisse Thermogénique. Il vous aidera non seulement à atteindre vos objectifs de perte de poids, mais aussi à améliorer de nombreux autres aspects de la santé. Au-delà de cela, il existe des suppléments de perte de poids sûrs et efficaces qui peuvent aider à stimuler vos efforts de perte de poids lorsqu’ils sont utilisés en combinaison avec un régime alimentaire sain et l’exercice régulier.

Voici d’autres suppléments efficaces pour la perte de poids

Extrait de thé vert

Quand il s’agit de suppléments de perte de poids sûrs et efficaces, l’un des plus impressionnants est le thé vert, qui contient de l’EGCG et d’autres catéchines qui, en plus de leurs avantages immunitaires et cardiovasculaires, ont été démontrés pour augmenter la thermogenèse, ou la combustion des graisses.

Garcinia Cambogia

L’acide hydroxycitrique (HCA), un extrait de la croûte séchée de Garcinia cambogia cambogia, un fruit originaire du sud de l’Inde, est un autre supplément qui aide à faciliter la perte de poids saine. Voici comment l’AHC agit pour aider à promouvoir la perte de poids santé.

Lorsque vous consommez des glucides, ils sont convertis en glucose, le principal carburant de votre corps. L’énergie glucidique est ensuite convertie en glycogène et stockée dans les muscles et le foie pour une utilisation future. Lorsque les muscles et le foie sont à court de capacité de stockage, l’excès de glucose est converti en graisse. L’AHC inhibe ce processus, réduisant ainsi la production de graisse.

Par conséquent, l’AHC est un inhibiteur lipogène – il ralentit la production de graisse. En même temps, il stimule l’activité d’une enzyme qui permet de brûler les graisses dans le foie. L’AHC est aussi un coupe-faim naturel.

Conclusion

En conclusion, peu importe le supplément que vous décidez d’utiliser, rappelez-vous qu’une perte de poids saine et, par la suite, un contrôle du poids durable exigent des changements de régime alimentaire et de l’exercice régulier.

Enfin, n’oubliez pas l’importance de prendre une multivitamine quotidienne de haute qualité, car la recherche a démontré que les carences en nutriments clés, comme la vitamine D, sont associées à l’excès de poids et à l’obésité abdominale. En outre, certaines recherches ont constaté que la prise quotidienne d’un multi peut également améliorer la perte de poids.