L’apnée du sommeil provoque une fatigue importante du fait que les personnes qui en souffrent ont du mal à dormir. Cette privation de sommeil touche environ 5 à 10 % de la population et touche surtout les hommes, peuvent provoquer une somnolence, ce qui est très problématique. Alors comment vieillir en beauté sans souffrir de l’apnée ?

Utiliser un oreiller CPAP

Les dispositifs d’assistance respiratoire sont utilisés pour aider les personnes présentant des problèmes d’apnée du sommeil à respirer plus facilement pendant leur sommeil. Le premier type comprit le masque ou oreiller à pression positive continue (ou CPAP). Il existe de nombreux bienfaits à l’utilisation de cet appareil. Alors, pour tout savoir sur les oreillers anti apnée du sommeil CPAP, une pression supplémentaire peut être appliquée aux voies nasales pour maintenir les voies respiratoires ouvertes. Par conséquent, cela permet une meilleure circulation de l’air vers les poumons et ainsi une plus grande concentration en oxygène dans le sang.

Opter pour l’oxygénothérapie à pression pulsatile (IPP)

Quant à l’oxygénothérapie à pression pulsatile, elle est communément employée pour améliorer le flux d’air vers les poumons pendant le sommeil. Avec un, ou peut-être même les traitements appropriés, vous devriez constater des améliorations de la qualité de votre sommeil et une réduction des symptômes associés à l’apnée du sommeil. Malheureusement, ce traitement n’est pas adapté tout le monde. Si vous souhaitez en bénéficier, assurez-vous de demander conseil à votre médecin traitant avant utilisation.

Suivre un traitement par élévation des tissus mous

Avant de s’engager dans un traitement médical pour les symptômes liés à l’apnée du sommeil, il est important de comprendre les avantages et les risques des diverses solutions disponibles. Le traitement par élévation des tissus mous consiste à augmenter les tissus mous autour des voies respiratoires pour améliorer la circulation d’air. Cela peut s’avérer particulièrement utile pour faciliter la respiration pendant le sommeil, car cela réduit le risque de syndrome d’apnée obstructive du sommeil. Il existe plusieurs options pour ce type de traitement, y compris :

• les injections de graisse abdominale.
• le pointage dentaire, impliquant l’ajustement des mâchoires afin que le tissu musculaire autour des voies respiratoires soit moins tendu.
• le lifting facial, qui est une procédure chirurgicale couramment effectuée par un chirurgien plasticien.

Bien que ces procédures puissent se révéler bénéfiques pour soulager divers symptômes associés à l’apnée du sommeil, il est essentiel qu’elles soient effectuées sous la supervision stricte d’un docteur. En fonction de votre état de santé personnel et des lacunes diagnostiquées au cours de votre examen initial, votre médecin sera en mesure de vous recommander le traitement approprié qui améliorera le plus probablement votre qualité et quantité de sommeil.